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SUNAKEN GYM
Personal Training Gym
sunaken produce
Ladys course ーレディースコースー
「私ってやればできる！」眠っていた美しさや才能を
引き出し、十人十色の輝きを創ります。
「私ってやればできる！」眠っていた美しさや才能を
引き出し、十人十色の輝きを創ります。
「運動が嫌い、苦手」
「気持ちの浮き沈みが激しい」
どのような方も変わりたい想いが
あれば大丈夫！
スナケンジムへ一歩踏み出せば「理想」を現実へ！
全力サポートで目標達成へ導きます！
これまでダイエットが上手く
いかなかった方
現状に満足せず自分を磨きたい方
お気軽にご相談ください。
料金プラン
298,000円／26回 コース
198,000円／16回 コース
レディースコース
Lady's course
198,000円／16回 コース
298,000円／26回 コース
※ペアコースもあります。お気軽にお問合せください！
女性会員様
限定特典
女性のダイエットが、男性に比べて難しい理由
−女性特有の身体を理解することが大切！−
①脂肪の種類
女性は皮下脂肪、男性は内臓脂肪がつきやすいと言われています。お腹周りを中心に太る男性に比べ、
女性は体全体に脂肪がつきやすい傾向があります。
②生理
女性がダイエットする場合に生理と向き合う必要があります。どういう時に気持ちがアップダウンするか理解することがダイエット成功への鍵になります。
③基礎代謝
女性は男性と比較して基礎代謝が低く、年齢と共にその傾向は強くなります。しかし筋肉をつけることで基礎代謝を高め、若々しい体を維持できます。
以上のことを考慮し、スナケンジムの女性ダイエットはプログラムを進めます。
目標達成後まで見据えた指導を行います。
「大きな変化は小さな１歩から」
1人で悩まずパーソナルトレーニング！
知識や経験、実績を積み重ねてきた
スナケンジムにお任せください！
《女性のお客様を指導する際に大切にしていること》
「頑張る」だけでなく
「頑張れない日にどこまでやるか」
スナケンジムではトレーニングだけでなく、
メンタルケアも行いながらプログラムを進めます。
料金プラン
298,000円／26回 コース
198,000円／16回 コース
レディースコース
Lady's course
198,000円／16回 コース
298,000円／26回 コース
※ペアコースもあります。お気軽にお問合せください！
女性会員様
限定特典
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